|
ܓܨ یک رابطه جن سی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین
ܓܨ یک رابطه جن سی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین
نکات رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ادامه دهند. مردها معمولاً حین رابطه جنسی بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از رابطه جنسی لذت ببرد. همه آقایون دوست دارند که بتوانند رابطه جنسی را بیشتر طول بدهند اما به خاطر نداشتن اطلاعات و تجربه کافی نمی توانند طرفشان را به خوبی ارضاء کنند. تفاوت بسیار زیادی بین جنسیت خانم ها و آقایون وجود دارد. مردها به رابطه جنسی فقط به چشم یک فعالیت جسمی نگاه می کنند درحالیکه خانم ها آن را یک فعالیت احساسی می دانند که از طریق آن می توانند به طرف مقابلشان نزدیک تر شوند. شریک زندگی مثل معمایی می ماند که فقط زمانی می توانید آن را حل کنید که نکات و کلیدهای آن را بدانید. بنابراین، برای کمک به آن دسته از مردهایی که با مشکل ارضاء کردن معشوقشان روبه رو هستند در این مقاله نکات مفیدی ارائه می کنیم. 1. پیش نوازی بخش مهمترین بخش برای لذت بخش تر کردن رابطه جنسی است. و اهمیت زیادی دارد چون به هر دو طرف کمک میکند قبل از شروع رابطه جنسی به خوبی تحریک شوند. یادتان باشد آقایان در تقریباً 2 دقیقه به ارگاسم می رسند درحالیکه این زمان برای خانم ها حداقل 10 دقیقه است. به همین علت پیش نوازی راه خیلی خوبی برای آقایون برای طولانی تر کردن رابطه جنسیشان است. مردها باید به خانم ها اجازه دهند که در پیش نوازی به درجه ارگاسم برسند و بعد رابطه جنسی را شروع کنند تا هر دو نفر با هم ارضاء شوند. 2. ارتباط کلامی 3. درک علایق و عدم علایق 4. توجه به کل بدن طرف مقابل 5. تحسین کردن 6. خودداری از رابطه جنسی زودهنگام 7. عاشقانه و احساساتی نگه داشتن فضا 8. شوخ طبعی 9. نظافت 10. هیجان و لذت پس اگر می خواهید که رابطه جنسی لذت بخش و فوق العاده ای داشته باشید، لطفاً نکاتی که در این مقاله ذکر شد را به نحو احسن رعایت کنید. این نکات به شما کمک می کند رابطه جنسیی طولانی تر و دلنشین تر داشته باشید. مطالب برگرفته شده از وب سایت تنظیم خانواده میباشد ܓܨ آنچه خانمتان در همخوابی انتظار دارد
مردان زیادی همواره این سوال را مطرح میکنند که چه کاری باید انجام دهند تا دفعات رابطه جنسی با همسرشان را افزایش دهند . آنچه که آنها درک نمی کنند این است که با ایجاد چند تغییر کوچک ،ممکن است قادر باشند نه تنها دفعات بلکه کیفیت اعمال جنسیشان را نیز افزایش دهند. آنها خود به ما میگویند چه کار کنیم ! از بسیاری از خانمها سؤال شد که مایلند چه تغییراتی در همسرشان و اعمال جنسی او روی دهد تا به آنها در آمیزش کمک کند . در اینجا آنچه که این زنان عنوان کردند را بدون هیچگونه دسته بندی خاص بیان می کنیم: معاشقه ناکافی یک لحظه صبر کنید، این آن چیزی نیست که شما فکر میکنید … بسیار خوب، تا حدودی هست . تنها بدانید هر زنی در دنیا آرزو می کند ای کاش مردش زمانی را برای تحریک او تا آخرین سطح ممکن صرف کند . اما این فقط شامل بوسیدن دهان و گونه هایش نمی شود. زنان مایلند برای انها وقت بیشتری صرف کنید عموما اکثر مردان رابطه جنسی را فقط دخول میدانند این در صورتیست که زنان بیشتر تمایل به معاشقه ، نوازش و سایر اعمال را دارند چون زنان دیرتر از مردان تحریک میشوند و اکثر مواقع تا مرحله تحریک زنان اغاز میشود مرد ارضاء شده و پس از ارضاء شدن کم محلی کرده و انگار نه انگار . از این بیشتر، آیا سعی کرده اید حتی یکبار تا حالا وقتی برای قدردانی از همسرتان بگذارید . این لزوما به این معنی نیست که مثلا برایش طلا و جواهر بخرید، بلکه تنها به او بگوئیید که چقدر زیباست یا شیوه راه رفتن وی برای شما تحریک کننده است. بعلاوه، اگر شما همیشه با وی مثل یک خانم رفتار می کنید، بدین ترتیب او را وادار خواهید کرد هر چیزی باشد جز انسانی با خواهشهای جنسی در اتاق خواب . در بیرون اتاق خواب یک جنتلمن باشید، بی هیچ بهانه ای او را با تمام احساس ببوسید و وادارش کنید که به همان مهمی که شما فکر می کنید هست ، احساس کند ، بی آنکه خواسته باشید ،او با شما مانند یک سلطان رفتار خواهد کرد. اکثر مردها فقط و فقط به خواسته های جنسی خود فکر میکنند و خواسته های جنسی همسرشان را نادیده میگیرند فراموش نکنیم که رابطه جنسی بر سایر رفتارهای زناشوئی تاثیر گذار است و گاهی وقتها ما با مشکلاتی روبرو می شویم که علت انرا نمیدانیم اما هنگام مراجعه به مشاور و ریشه یابی متوجه می شویم که رابطه از کجا مشکل دارد . مطالب برگرفته شده از وب سایت تنظیم خانواده میباشد ܓܨ چگونه از سوء استفاده جنسی از فرزندمان پیشگیری کنیم.
چه آموزشهایی برای پیشگیری از سوء استفادهی جنسی در فرزندتان لازم است؟ • خصوصیبودن اندامهای جنسی شامل پستانها، باسن، اندام تناسلی را از سن 3 تا 4 سالگی آموزش دهید. تا 5 سالگی کودک باید کاملاً این موضوع را درک کرده باشد. • شما باید این مفهوم را در فرزندان خود تقویت کنید که بدن آنها به خودشان تعلق دارد. بچهها با این کار برای جسم خود احترام قائل خواهند شد. • بچههایی که برای جسم خود ارزش و احترام قائلند کمتر در خطر سوءاستفاده قرار میگیرند. • رابطه کلامی خوبی با فرزندتان داشته باشید. همچنین به فرزندتان آموزش دهید: • هیچ کس نباید به بخشهای خصوصی بدن تو دست بزند. • صحبتکردن در مسایل خصوصی، باید در محل امن خانه و نزد والدین انجام شود. اگر در موقعیت خاصی قرار گرفت که احساس ناراحتی داشت به غریزه خودش اعتماد کند. فوراً محل را ترک کند یا به درخواستی که منجر به ناراحتی او شده پاسخ منفی دهد. به او تأکید کنید، که اگر در معرض سوءاستفاده قرار گرفت، در این مواقع او بیگناه است. دانستن، این موضوع به او کمک میکند که در صورت بروز چنین اتفاقاتی به شما اطلاع دهد.
هنگام گفتوگو با فرزند خود در باره پیشگیری از سوءاستفاده جنسی می توانید از جملات زیر استفاده کنید: بعد از حمامکردن به او بگویید: ”بهبه! ببین چقدر تمیز شدی، چه بدن سالمی داری!“ • حالا یادت باشد که بدن تو خصوصی است و کسی نباید به قسمتهای خصوصی بدن تو نگاه کند، یا به آنها دست بزند. • اگر ما( مادر و پدرت) و پزشک به تو کمک کنیم که خودت را بشویی یا بخواهیم با دیدن بدنت از سلامت آن مطمئن بشویم اشکالی ندارد. • قسمتهای خصوصی بدن تو شامل اندام تناسلی، باسن و پستانهای توست، یعنی همان قسمتهایی که با مایو میپوشانی.
نه، برو، بگو این فرمول ساده به خوبی راه پیشگیری را روشن میکند به فرزندانتان بگویید که اگر کسی بخواهد به بدنتان دست بزند، اول بگویند ”نه“ .سپس ”بروند“ یعنی از فرد سوء استفاده کننده دور شوند و در نهایت نیز ”بگویند“ یعنی موضوع را با ما ( پدر یا مادر ) در میان بگذارند. فرزند خود را تشویق کنید که اگر در موقعیتی قرار گرفت که کسی از آنها سوءاستفاده کرد یا خواست بکند، به پدر و مادر خود یا فرد بزرگسال معتمد دیگری بگوید. در اکثر موارد سوء استفاده جنسی از کودکان، فرد سوء استفاده کننده برای کودک آشنا است.
برای کسب مهارت ”نه ، برو ، بگو“ در فرزندمان چهکار کنیم؟ برای تمرین این موضوع از بازی نقش استفاده کنید. مثلاً بگویید:“ اگر کسی در مدرسه خواست لباس زیر تو را ببیند یا تو را در آغوش بگیرد و ببوسد چه کار میکنی؟“ کودک باید بتواند پاسخ شما را بدهد و در صورت لزوم پاسخهایی را برای این موارد به او پیشنهاد کنید. حتماً باید قبلاً آموزش داده باشید که: ”اگر کسی او را در این خصوص اذیت کرد، در این مواقع او بیگناه است.“
برای پیشگیری از سوء استفاده جنسی از فرزندمان چه کار کنیم؟ هیچ وقت به فرزندتان اصرار نکنید که برخلاف میل خودش به کسی محبت کند یا کسی را ببوسد. یا به زور او را در آغوش نگیرید. بچههایی که برای جسم خود ارزش و احترام قایلند کمتر در خطر سوءاستفاده قرار میگیرند. رابطهی کلامی خوبی با فرزندتان داشته باشید. حرفهای فرزندتان را جدی بگیرید. بهترین موقع برای طرح موضوع سوء استفاده جنسی هنگام حمامکردن بچههاست.
علایم هشداردهنده سوء استفاده جنسی در فرزندتان: زیادهروی در خود ارضایی که مانع پرداختن به فعالیتهای دیگر شود. تغییر در روحیه: خشمگینی بدون علت، رفتارهای اسرارآمیز تغییر در رفتارهای اجتماعی : منزویشدن یا دور شدن از دوستان و خانواده اگر به موضوع مشکوک هستید از فرزندتان بپرسید: آیا کسی با دست زدن به قسمتهای خصوصی بدنت تو را ناراحت کرده است؟
رفتارهایی که حاکی از سوءاستفاده جنسی است، کدامند؟ q کسی میخواهد بیدلیل به بدن شما نگاه کند یا دست بزند. q فرد بزرگتر یا قویتری (چه بچه و چه بزرگسال) از شما میخواهد، کاری بکنید که مایل نیستید. q وقتی در موقعیتی خاص قرار میگیرید و احساس ناراحتی میکنید یا درون خود احساس عجیبی دارید، به احساس غریزی خود اعتماد کنید و با آن فرد همراهی نکنید و موضوع را به پدر و مادر یا یک فرد بزرگسال معتمد بگویید. کسی از شما میخواهد که رفتار خاصی را به صورت راز نگه دارید. q شما با کسی کاری میکنید، یا او با شما کاری میکند که بعداً نسبت به آن احساسی ناخوشایند و بد پیدا میکنید.
مطالب برگرفته شده از وب سایت تنظیم خانواده میباشد
نشانه ارضاء شدن در زنها
1-نوک پستانها سفت میشود نفس نفس زدنهای تند ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان حتما ارضاء شده
2-احساساتی میشود بعضی از مواقع به ارگاسم رسیدن زن چنان موجی از احساست در او بوجود می آورد که شروع به گریه میکند
وقتی مردی شما را بخواهد...
وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد. اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد. دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید. هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید. رفتار آرامتر همیشه بهتر است. قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید. اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید. یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند. پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است. هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است. تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید. از مردانی که پیش از ازدواج تقاضای رابطه جنسی میکنند دوری گزینید. برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید. اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید. هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند. شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود. هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید. او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر. اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند. هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید. اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد. مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند. همه مردها بد نیستند. نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است. بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید. هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان. شروع رابطه و قرار ملاقات با اشخاص مختلف جهت یافتن بهترین فرد خوب است. نیازی نیست که با هر کس که دوست می شوید همان فرد موردنظر شما برای ازدواج باشد. کاری کنید که بعضی وقت ها دلش برایتان تنگ شود. وقتی مردی همیشه بداند که کجا هستید و همیشه در دسترسش باشید، کم کم نادیده تان می گیرد. هیچوقت به مردی که همه آن چیزهایی که از رابطه می خواهید را به شما نمی دهد، به طور کامل متعهد نشوید. این مطالب را برای بقیه خانم ها هم مطرح کنید. بااینکار لبخند به لبان بعضی ها می آورید، بعضی ها را درمورد انتخابشان به فکر می اندازید و خیلی های دیگر را هم آماده می کنید. می گویند یک دقیقه طول می کشد که یک فرد خاص را پیدا کنید، یک ساعت طول می کشد که او را تحسین کنید، یک روز تا دوستش بدارید و یک عمر تا فراموشش کنید.
مطالب برگرفته شده از وب سایت تنظیم خانواده میباشد تبلیغات × تبادل بنر
خودارضایی در دختران و احتمال آسیب پرده بکارت
سعی کردیم این مطلب کوتاه را بصورت بسیار ساده مطرخ کنیم - به توصیه کاربرانی که درخواست این مطلب را داشتند.
برخلاف تصور برخی که می پندارند پرده بکارت دختران در داخل واژن قرار دارد ، این پرده که از جنس دیواره واژن می باشد در بخش خارجی دستگاه تناسلی زنان قرار دارد و در دهانه واژن واقع شده است . برخی فعالیت ها می تواند سبب آسیب و پارگی برگشت ناپذیر پرده بکارت شود از جمله : قابل توجه اینکه تمامی مسائل ذکر شده بالا توسط پزشک قابل معاینه و تشخیص صد در صد می باشد . از جمله موارد ذکر شده در بالا مسئله خودارضایی می باشد. پرده بکارت بافتی بسیار حساس و نازک دارد و با کوچکترین تحریک آسیب پذیر می باشد . گرچه تحریکات کوچک و مختصر آسیب کامل به پرده بکارت نمی رساند ولی همین آسیب جزئی برگشت ناپذیر و قابل تشخیص است و سبب حساس شدن آن و احتمال پارگی وجود دارد . توصیه اکید ما اینکه از عمل بسیار ناپسند و ناخوشایند خودارضایی دوری کنید تا بر اثر چند لحظه کوتاه احساس لذت جنسی که بر اثر خودارضایی حاصل می شود و عذاب وجدان سختی را به همراه دارد ، زندگی مشترک آینده خود را دچار مخاطره نسازید و خود را دچار فشارهای روحی روانی نسازید . مطالب برگرفته شده از وب سایت تنظیم خانواده میباشد
|
|



